実績②:完璧じゃない母親だけど
夜、子どもを寝かしつけながら、天井を見つめてため息をついたことが何度もあります。今日も怒ってしまったな、もっと優しくできたはずなのに、って。一日中子どもと向き合っていると、かわいい気持ちと同じくらい、余裕のなさやイライラも溜まっていきます。
特につらかったのは、「ちゃんとした母親でいなきゃ」と自分を追い込んでいた頃です。泣き止まない理由を考えて、うまくいかないと全部自分のせいにしていました。周りと比べては落ち込んで、夜中にひとり反省会をして、また疲れていく。正直、何度も心が折れそうになりました。
そんな私が少し楽になれたのは、ある日子どもに言われた一言がきっかけでした。「ママ、今日一緒に笑ってくれて楽しかったよ」。完璧じゃなくても、ちゃんと伝わっているものがあるんだ、と気づいた瞬間でした。
それからは、できなかったことより、できたことをひとつ探すようにしています。怒ってしまった日も、最後にぎゅっと抱きしめられたなら、それでいい。育児は今も大変だけど、乗り越えたというより、力を抜くことを覚えた。それが、私にとっての一番の成長かもしれません。
実績⑤:"小さな余白"がある日常
毎日は本当にあっという間で、気づくと「こなす」だけで一日が終わってしまいます。朝ごはんを作って、洗濯を回して、子どもを送り出して。やることに追われていると、心まで置いていかれるような感覚になることがありました。
そんな中で、私を少し楽にしてくれたのは、ほんの小さな気づきでした。全部をきれいに終わらせなくていい、ということ。洗濯物をたたまない日があってもいいし、夕飯が簡単な日が続いてもいい。「今日はこれだけできた」と思えるラインを、思い切って下げてみたんです。
もうひとつ意識しているのは、自分のための"数分"を確保すること。子どもが寝た後に温かいお茶を飲む、好きな音楽を一曲だけ聴く。たったそれだけなのに、「今日もよくやった」と思える瞬間になります。
生活を完璧に整えることはできないけれど、自分を追い込みすぎない工夫なら、少しずつできる。日常は相変わらず慌ただしいけれど、その中に小さな余白を見つけられるようになった今、前より呼吸がしやすくなった気がしています。